Semua wanita mendambakan tubuh yang langsing dan perut yang datar. Akan tetapi, tak banyak orang yang bisa mewujudkannya.
Anda dapat menyimak beberapa tips untuk mewujudkan impian Anda dengan tubuh langsing dan perut datar berikut ini, seperti yang dilansir oleh indiatimes.com :
- Lakukanlah latihan ini paling tidak 3 hari dalam seminggu untuk membentuk otot sekaligus membakar lemak. Lakukan pull-up dan push-up minimal 15 kali secara berulang-ulang. Anda bisa juga melakukan lompat tali selama satu menit.Kalori yang terbakar kurang lebihnya sekitar 500-600 kalori setiap Anda melakukan latihan tersebut.
