Mungkin tidak banyak orang yang menyukai buah mengkudu, sebab mengkudu ini mempunyai bau yang tidak sedap. Akan tetapi buah mengkudu baik lho buat kesehatan Anda.
Berikut ini beberapa manfaat buah mengkudu untuk kesehatan, seperti yang dijelaskan oleh situs healthyeating.sfgate.com :
Daya Tahan Tubuh
Buah yang kaya nutrisi ini seperti vitamin, mineral, asam amino, peptida dan enzim, sangat baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Penelitian menunjukan bahwa, minum jus mengkudu dapat melindungi tubuh dari efek radikal bebas. Sebab buah mengkudu kaya akan antioksidan alami seperti vitamin E dan koenzim Q10 yang diperlukan oleh tubuh.
