Buah Nangka adalah salah satu buah tropis yang kaya akan mineral dan nutrisinya. Kandungan mineral dan nutrisi ini sangat bermanfaat untuk kesehatan kita. Anda tak perlu takut gemuk bila mengonsumsi buah nangka, karena sebenarnya nangka bisa membantu menurunkan berat badan Anda.
Berikut ini merupakan fakta bahwa, buah nangka bisa menurunkan berat badan Anda, seperti yang di lansir oleh BoldSky.com :
Rendah Lemak
Nangka memiliki kandungan lemak yang cukup rendah. Nangka mengandung nyaris 0% lemak dengan serat yang tinggi, sehingga sangat baik di konsumsi untuk Anda yang sedang berdiet.
Rendah Sodium
Kenaikan berat badan akan terjadi jika Anda mengonsumsi makanan yang mengandung sodium yang tinggi. Sedangkan buah nangka mengandung sodium yang rendah, sehingga tidak akan membuat Anda gemuk.
Kaya Nutrisi dan Mineral
Nangka kaya akan berbagai mineral, vitamin dan nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Nangka mampu mendetoksifikasi tubuh sehingga memperlancar pencernaan dan buang air besar.
No comments :
Post a Comment