Dua bahan alami untuk meringankan asma adalah dengan madu dan jahe. Tentu saja solusi yang terbaik adalah dengan menggunakan bahan alami.
Madu Untuk Asma
Madu dapat membantu membuang lendir dari sistem pernafasan. Lendir yang terakumulasi di saluran pernafasan akan menggangu aliran udara, sehingga dapat memicu atau membuat serangan asma semakin memburuk.
Berikut adalah beberapa ramuan madu yang baik untuk meringankan asma :
- Satu sendok teh madu dengan air diminum setiap hari
- Satu sendok teh air hangat ditambah seperempat sendok teh bubuk kunyit diminum dua kali sehari
- Satu sendok teh madu dengan setengah sendok teh bubuk kayu manis diminum sekali sehari
- Satu sendok makan madu, satu sendok teh bawang putih tumbuk (jus bawang putih), dan setengah sendok teh asafetida. Campur semua bahan bersama-sama dan diminum dua kali sehari
Jahe bisa menghentikan inflamasi atau peradangan. Asma terjadi karena adanya peradangan pada saluran pernafasan.
Ketika dicampur dengan bahan tertentu jahe juga bisa bertindak sebagai ekspektoran. Ekspektoran akan membantu mengeluarkan lendir dari sistem pernafasan.
Berikut adalah beberapa ramuan jahe untuk asma :
- Satu sendok teh jahe dengan satu cangkir ramuan fenugreek diminum sekali sehari
- Jus jahe segar (jahe tumbuk) dicampur dengan madu diminum sekali sehari
- Sediakan setengah sendok teh jahe segar, satu sendok teh biji jinten, sejumput pala dan segelas air. Campurkan semua bahan tersebut dan didihkan. Minum ramuan selagi hangat.
No comments :
Post a Comment